Słońce - najważniejsze informacje. Słońce jest najbliższą nam gwiazdą i ma wpływ na wszystkie zjawiska przyrodnicze na Ziemi. Co ciekawe, wśród gwiazd niczym szczególnym się nie wyróżnia. Jest żółtym karłem. Charakteryzuje się przeciętnymi rozmiarami, masą, temperaturą powierzchni, gęstością itd. Jak więc widzimy jest
Gość dziewczyny lubia braaaaaz Gość sdsfa Gość dziewczyny lubia braaaaaz Gość sdftqaerag<g Gość dziewczyny lubia braaaaaz Gość tacata bro Gość dziewczyny lubia braaaaaz Gość dziewczyny lubia braaaaaz Gość sdsfa Gość miszelinka Gość dziewczyny lubia braaaaaz Gość zatanczmy!
Szanse, że Słońce będzie widoczne dokładnie na południu w południe są mniej więcej 4 do 365. Zresztą nie powinno patrzeć się na samo Słońce, wystarczy zwykły kijek i pomiar kierunku rzucanego przez niego cienia. Gdy będzie skierowany dokładnie na północ, to znaczy, że Słońce jest dokładnie na południu.
KWIECIEŃ NA MAJORCE POGODA W KWIETNIU Nie ma większej przyjemności niż ucieczka z zimnej Polski na słoneczną Majorkę. Wiosna na wyspie to piękny czas na wakacje lub krótki weekendowy wypad. Majorka w tym okresie zachwyca soczystą zielenią! Jakich temperatur spodziewać się można w kwietniu na Majorce? Te najwyższe mogą sięgać nawet 25 stopni! Dotyczy to … Kwiecień na Majorce Read More » Majorka, jaka jest pogoda w styczniu? Majorkę warto odwiedzić przez cały rok – tutaj zawsze się coś dzieje! Fakt, akurat styczeń na Majorce to nie czas kiedy leje się z nieba żar więc nie wrócimy z wakacji z intensywną opalenizną. W dodatku warto wtedy poszukać noclegu z ogrzewaniem bo w przeciwnym razie dowiecie się na … Majorka w styczniu… czy warto? Read More » Jesień na Majorce, czyli co skrywają w sobie październik i listopad… Pisząc jesień na Majorce mam na myśli dwa konkretne miesiące: październik i listopad. W październiku zazwyczaj mam okazję jeszcze trochę popracować. W tym roku prawie wszystkie dni pracujące spędziłam w górach Serra de Tramuntana i najfajniejsze było to, że praktycznie dzień po dniu mogłam … Jesień na Majorce, czyli październik i listopad… Read More » Wrzesień na Majorce Pytanie, które najczęściej słyszę od osób planujących wakacje na Majorce pod koniec lata to: „czy we wrześniu można się jeszcze kąpać w morzu na Majorce?” No właśnie, głównie odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym wpisie. Zapraszam do lektury. Nie będę oryginalna jeśli napiszę, że pogoda we wrześniu na Majorce może być … Wrzesień na Majorce Read More » CZERWIEC NA MAJORCE POGODA I WYDARZENIA Jaka jest pogoda na Majorce w czerwcu? Czerwiec to idealny miesiąc na wakacje na Majorce dla osób, które uwielbiają plażowanie, opalanie i ogólnie korzystanie z uroków słońca i wody – morza i basenów. Słońce w czerwcu świeci na Majorce średnio aż przez 12 godzin dziennie! Temperatury z ubiegłych lat … Majorka w czerwcu – pogoda i atrakcje! Read More » Majorka w maju pogoda, atrakcje, zwiedzanie… Jaka jest pogoda w maju na Majorce? Maj to oficjalnie początek sezonu turystycznego na Majorce. To właśnie 1 maja praktycznie 100% bazy noclegowej na wyspie zaczyna działać na pełnych obrotach. Turystów z dnia na dzień robi się coraz więcej, ale niestety nie oznacza to jeszcze gwarancji pogodowej. Może być … Majorka w Maju – jaka jest pogoda? Read More » MARZEC NA MAJORCE POGODA W MARCU Nie ma większej przyjemności niż ucieczka z zimnej Polski na słoneczną Majorkę. Wiosna na Majorce to piękny czas na wakacje lub krótki weekendowy wypad. Jakich temperatur spodziewać się można w marcu na Majorce? Przy odrobinie szczęścia najwyższa temperatura może sięgać nawet 25 stopni! Dotyczy to temperatur w ciągu dnia, … Marzec na Majorce, jeszcze zima czy już wiosna? Read More » Jaki miesiąc polecam na wakacje na Majorce? Najlepszy miesiąc na wakacje na Majorce to… każdy! Nigdy nie znudzę się powtarzać, że Majorka jest warta zobaczenia przez cały rok. Bo tutaj zawsze się coś dzieje! Klimat Majorki charakteryzuje się gorącym latem i łagodną zimą. Jak myślisz, czy na Majorce w ogóle pada śnieg? Sprawdź tutaj! Dzięki … Sprawdź kiedy jest najlepszy miesiąc na wakacje na Majorce! Read More » Jaka jest pogoda i co robić w lutym na Majorce? Luty na Majorce to miesiąc, w którym przyroda zaczyna budzić się do życia. Pojawiają się pierwsze oznaki wiosny. W dodatku temperatury są nieco wyższe od tych styczniowych a dni robią się coraz dłuższe. Ilość godzin słonecznych w ciągu dnia się wydłużają i są bardzo zachęcające. … Majorka w lutym, jaka jest pogoda i co się wtedy dzieje… Read More » Czy na Majorce pada śnieg? W mojej galerii zdjęć mam tylko jedno, w dodatku słabej jakości zdjęcie zaśnieżonej Majorki. Tak właściwie to nawet nie Majorki, tylko jednego zaśnieżonego szczytu w górach. Właśnie to, które znalazło się w tytule wpisu. Dlatego możecie sobie wyobrazić, że nie jest to częste zjawisko, aby na Majorce leżał śnieg. Żeby … Czy na Majorce pada śnieg? Read More »
Jest pięknie!!!☀️朗 Na zewnątrz bezchmurne niebo i gorące słońce, które opala naszych gości spragnionych letniej opalenizny A gdy słońce zajdzie,
иιєzиαиα♥ zapytał(a) o 18:49 Czy wrześnowe słońce opala? 0 ocen | na tak 0% 0 0 Odpowiedz Odpowiedzi #. udław się .♥ odpowiedział(a) o 18:51 opala każde słońce nie zależnie od pory bo promienie mają UV lecz to nie jest widoczne opalenie (prócz lata) 0 0 Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
W hotelach w Hiszpanii liczba gości nie jest już aż tak duża, czuć, że wakacyjny szczyt już minął, a pogoda wciąż sprzyja odpoczynkowi. Na Costa de la Luz jest wówczas nawet 23 st. C każdego dnia. Woda jest umiarkowanie ciepła, jej temperatura wynosi 21 st. C. Może padać, ale przez mniej więcej 3 dni w ciągu miesiąca.
Jeśli wydaje ci się, że każdy głupi może się opalać, to grubo się mylisz. Bezpieczne i sensowne opalanie nie polega na wystawieniu się na słońce i posmarowaniu się kremem z filtrem poniżej 10. Co więcej błędy w czasie opalania możesz przypłacić zdrowiem lub nawet życiem! Warto przeczytać, żeby wiedzieć jak się opalać, by mieć piękną opaleniznę i zdrową skórę. fot. Fotolia Upewnij się, że skutecznie chronisz się przed szkodliwym działaniem słońca. Błędy w stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej możesz przepłacić przebarwieniami, wypryskami, nowymi zmarszczkami, a nawet rakiem skóry! Sprawdź, czy nie popełniasz wakacyjnych grzechów głównych! O to jak się opalać mądrze i bezpiecznie zapytaliśmy dr Agnieszkę Bliżanowską z WellDerm. 1. Używanie kremu z filtrem SPF 8 Grzech numer 1 to najcięższy grzech plażowiczów. Smarujesz się „ósemką” i spędzasz na słońcu godziny z przeświadczeniem, że opalasz się bezpiecznie. Uważaj! – Filtr SPF 8 nie zabezpiecza ani przed promieniami UVB, które mogą spowodować poparzenie słoneczne, ani przed promieniami UVA, które przyspieszają starzenie i przyczyniają się do raka skóry. RADA EKSPERTA: Smarując się „ósemką” chronisz swoją skórę niewiele bardziej, niż smarując ją balsamem do ciała. Minimalny filtr, jaki koniecznie trzeba zabrać ze sobą na wakacje, to SPF 20 do ciała i SPF 50 do twarzy. 2. Leczenie trądziku słońcem, czyli plażowanie bez filtrów Grzech numer 2. Już nasze babcie wierzyły, że słońce leczy pryszcze. Fakt, słońce powoduje przyspieszenie gojenia się niedoskonałości, ale ten „leczniczy” efekt jest bardzo wątpliwy. Słońce wysusza nie tylko wypryski, ale też i twoją skórę. Gdy do tego dojdzie, gruczoły łojowe zaczną pracować ze wzmożoną siłą, a pogrubiona nadmierną ekspozycją na słońce warstwa rogowa zablokuje ich ujścia. Już kilkanaście dni po urlopie cera będzie w fatalnym stanie. Jeśli na domiar złego nie używałaś kremu z filtrem z obawy przed zatykaniem porów, do trądziku dojdzie kolejny problem: przebarwienia. RADA EKSPERTA: Jeśli masz trądzik powinnaś bezwzględnie zaopatrzyć się w krem z filtrem SPF 50. Ważne, żebyś wybrała krem odpowiedni do swojej cery. Filtr o delikatnej, „suchej” konsystencji nie będzie zapychał porów i uchroni cię przed przebarwieniami. 3. Używanie kremu z filtrem SPF 50 tylko na plaży Grzech numer 3. Po co mi krem z wysokim filtrem do twarzy, skoro urlop spędzam w mieście? Bez względu gdzie spędzasz wakacje, twoja skóra jest tak samo narażona na niebezpieczne działanie słońca. Co więcej, przed szkodliwym promieniowaniem nie chronią nas szyby np. w samochodzie, komunikacji miejskiej, pracy. Jeśli spędzisz wakacje w mieście bez używania kremu z filtrem, już we wrześniu możesz się spodziewać, że twoja skóra będzie przesuszona i poszarzała, a pojawienie się nowych zmarszczek, przebarwień masz jak w banku. RADA EKSPERTA: Codziennie używaj kremu z filtrem pod makijaż. Jeśli nawet masz podkład z filtrem, nie rezygnuj z wysokiego faktora w kremie. Pamiętaj, że filtry w poszczególnych produktach nie sumują się! 4. Smarowanie się kremem z filtrem dopiero na plaży Grzech numer 4. Jest takie błędne przekonanie, że opalanie zaczyna się na plaży, tak jakby świeciło tam inne słońce niż to, które nam towarzyszy w drodze na plażę. Jeśli smarujemy się kremem z filtrem dopiero na plaży, to narażamy się na poparzenie słoneczne jeszcze zanim zaczniemy się opalać. Filtry znajdujące się w kremie wymagają ok. 20 minut, żeby się uaktywnić i skutecznie chronić przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. RADA EKSPERTA: Nałóż krem z filtrem po porannym prysznicu. Zanim krem zacznie działać zdążysz zjeść śniadanie, łatwiej oprzesz się gofrom z bitą śmietaną ;). 5. Stosowanie zbyt małej ilości kremu z filtrem Grzech numer 5. Szukasz dobrego i wydajnego kremu z filtrem? Te dwie cechy przy ochronie przeciwsłonecznej nie idą w parze. Żeby dobrze zabezpieczyć twarz przed słońcem, potrzebujesz zużyć filtru tyle, ile zmieści się go na łyżeczce. Jeśli nakładasz mniej produktu, musisz liczyć się z tym, że będzie miał niższą skuteczność. Nakładając połowę koniecznej ilości kremu z SPF 50, otrzymujemy ochronę, jaką dałby nam krem z SPF 8. RADA EKSPERTA: Nie żałuj kremu z filtrem, nakładaj go dużo, najlepiej w kilku warstwach. Pamiętaj o uzupełnianiu kremu w ciągu dnia. Jeśli nie masz możliwości zmycia makijażu, nałóż krem na makijaż. Lepsze to, niż rezygnowanie z ochrony! 6. Podkład z filtrem zamiast kremu z filtrem Grzech numer 6. Używasz podkładu z filtrem, czujesz się więc zwolniona z nakładania kremu z filtrem? To błąd! Pudry i podkłady z faktorem zwykle nie zawierają filtrów chroniących przed pełnym spektrum szkodliwych promieni (UVA i UVB). Poza tym, żeby uzyskać pełną ochronę musiałabyś nałożyć bardzo grubą warstwę podkładu. RADA EKSPERTA: Zanim nałożysz podkładu, użyj kremu z filtrem. Wybierz produkt dedykowany pod makijaż, nie będziesz miała problemów z trwałością makijażu, czy jego rozmazywaniem się. 7. Mam ciemną cerę – mogę sobie pozwolić na niską ochronę Grzech numer 7. Nie wiesz co to poparzenie słoneczne, twoja skóra zawsze opalała się na ciemny brąz. To dlatego, że dzięki wysokiej pigmentacji wolniej reaguje na słońce, a dokładnie na promieniowanie UVB – to dobra wiadomość. Zła jest taka, że nie jesteś tak samo odporna na promienie UVA, które powodują fotostarzenie skóry, niszczą włókna kolagenowe, powodują odparowywanie kwasu hialuronowego, a nawet mogą doprowadzić do uszkodzenia DNA. RADA EKSPERTA: Nawet jeśli masz ciemną karnację, sięgaj po wysokie filtry. Nie ryzykuj przedewczesnego starzenia – kup filtr z SPF 30. Ostatecznie, jeśli na słońcu przebywasz sporadycznie, może to być „dwudziestka”. Na podstawie materiałów prasowych Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm
Interaktywny wykres o czasach wschodu i zachodu słońca oraz długości dnia w ciągu roku 2023, Władysławowo. Dzień dzisiejszy Wschód słońca Zachód słońca. Zmierzch cywilny : środek tarczy słonecznej nie więcej niż 6° poniżej horyzontu. Na początku porannego zmierzchu cywilnego, czyli końca wieczornego zmierzchu cywilnego
Oparzeń słonecznych nie wolno lekceważyć. Gdy rumień skóry jest rozległy, bardzo nasilony i towarzyszy mu ból oraz pieczenie skóry, a także wysięk surowiczy, możemy mieć do czynienia nawet z oparzeniem II stopnia. To konsekwencja zaniedbania, braku podstawowej ochrony przeciwsłonecznej, która ma na celu obronę skóry przed zbyt agresywnym wpływem promieniowania UV. Jak dochodzi do słonecznych oparzeń skóry? Dowiedz się, co robić, gdy skóra po opalaniu jest czerwona i piecze. Oparzenia słoneczne są efektem długiego przebywania na słońcu i agresywnego opalania. To konsekwencja zaniedbania skóry, którą w czasie dużego nasłonecznienia powinien chronić krem z wysokim filtrem lub jest największym organem ludzkiego ciała i w sposób szczególny narażona jest na ciągłe działanie światła słonecznego. Organizm broniąc się przed nadmiarem promieniowania, uruchamia mechanizm fotoprotekcji naturalnej polegający na nasileniu pigmentacji skóry. Następuje wzrost stężenia melaniny (ciemnego barwnika) w komórkach naskórka (melanocytach), by barwnik ten zablokował wnikanie szkodliwego promieniowania UV w głąb skóry. Opalenizna jest zatem mechanizmem obronnym – im ciemniejsza skóra, tym bardziej słoneczne są jednak czymś więcej niż zwykła opalenizna. To przekroczenie pewnej względnie bezpiecznej granicy, za którą robi się coraz bardziej niebezpiecznie. Poparzenie słoneczne, czyli tzw. ostry odczyn poparzeniowy, powodowane są głównie przez promieniowanie UVB. Bolesny rumień oparzeniowy dotyka częściej osoby o jasnej karnacji, a także małe bolesny, czerwony rumień i stan zapalny tkanki podskórnej ujawnia się zazwyczaj po kilku godzin po opalaniu. Co ważne, od tego momentu rumień nasila się, by osiągnąć szczyt po ok. 9-14 godzinach po opalaniu — to wtedy skóra wyjątkowo boli i piecze, jest wrażliwa na dotyk, rozgrzana i pulsująca. Niestety, oparzenie słoneczne, o ile nie jest stanem wyjątkowo poważnym, zaczyna zanikać dopiero po 1-2 dniach od pojawienia się. Tyle zazwyczaj trzeba czekać, by doświadczyć ulgi w cierpieniu. Oparzenia po opalaniu klasyfikuje się zazwyczaj jako I stopnia, rzadziej spotyka się poważniejsze, trudniejsze do wyleczenia oparzenia stopnia II. Uwaga na ciężkie oparzenia! Choć do oparzeń II stopnia dochodzi rzadziej, to są one zagrożeniem dla zdrowia. Poważne oparzenia poznasz nie tylko po nasilonym rumieniu, ale także po obolałej, obrzękniętej skórze, na której pojawią się pęcherze. Niebezpieczne w tym przypadku jest pękanie bąbli i wyciek surowiczy. Płyn surowiczy jest bowiem bogaty w białko i stanowi pożywkę dla bakterii chorobotwórczych. Poparzenia II stopnia lub silniejsze wymagają konsultacji z lekarzem. Może być konieczne zastosowanie przeciwobrzękowych maści steroidowych, maści osuszających wysięki surowicze ze skóry, maści zabezpieczających przed wtórną infekcją bakteryjną w uszkodzonej pomoc przy oparzeniach słonecznychOznaką oparzenia słonecznego jest mocno zaczerwieniona skóra, zazwyczaj piekąca i swędząca, a także wrażliwa na dotyk. Pierwsza pomoc przy oparzeniach słonecznych powinna polegać na schłodzeniu skóry. Warto wziąć chłodny (nie zimny) prysznic i polewać skórę przez ok. 10-15 minut oraz napić się zimnej wody. Co niezwykle ważne, oparzonej skóry nie wolno ponownie wystawiać na słońce. Przed wyjściem z domu należy ją zabezpieczyć kremem z wysokim filtrem, a najlepiej ukryć pod przewiewną oparzoną można smarować dostępnymi w drogeriach i aptekach preparatami przynoszącymi ulgę po opalaniu. To zazwyczaj kosmetyki w formie żelu chłodzącego z wyciągami roślinnymi — miętą, aloesem. Delikatnie chłodzą skórę i pozostawiają na niej cienki film ochronny. Smarowanie należy powtarzać dosyć często, nawet co po intensywnym opalaniu są: D-pantenol (prowitamina B5) i lanolina. Konieczne jest częste smarowanie, natłuszczanie skóry oraz przykładanie chłodzących kompresów. W warunkach domowych okłady można robić z gazy nasączonej chłodną maślanką lub kefirem, a także z chłodnego aloesu i plastrów świeżego ogórka. Staraj się nie smarować oparzonej skóry ciężkim, tłustym kremem. Nawilżaj ją często lekkimi preparatami w formie żelu lub mleczka. Wyjątkiem jest jednak miód, który ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne mogące przyspieszać gojenie. Na skórę przykładaj gazę nasączoną skóry po oparzeniu słonecznymGdy silny rumień zacznie opuszczać skórę, nie zapominaj o pielęgnacji. Skórę po oparzeniu słonecznym należy zregenerować, ciągle ją natłuszczając. To szczególnie ważne, gdy po oparzeniu zacznie schodzić skóra. Odpowiednie nawilżanie pozwoli zminimalizować ten proces — sucha skóra łuszczy się skórę po oparzeniu, pamiętaj nie tylko o nawilżaniu. Zwróć szczególną uwagę na to, by skóry dodatkowo nie wysuszać i nie podrażniać. Unikaj opalania, zabezpieczaj skórę kremem z wysokim filtrem, zrezygnuj także z silnie oczyszczających, wysuszających kosmetyków do mycia. Staraj się dobrze odżywiać — jedz dużo cytrusów i brokułów bogatych w witaminę C, która pomaga w gojeniu się ran. Podobne działanie mają witaminy A i E, których bogatym źródłem są zielone warzywa, orzechy i płatki zbożowe. Pij dużo wody i unikaj długich, gorących kąpieli. Ciągłe narażanie skóry na promieniowanie UV o dużym natężeniu może być przyczyną powstawania zmian przednowotworowych i nowotworów skóry. Jak działa na skórę promieniowanie UV?Promieniowanie UV wykazuje zarówno korzystny, jak i szkodliwy wpływ na organizm człowieka. Promieniowanie UV pełni istotną funkcję w powstawaniu witaminy D3 w skórze. Pod wpływem promieniowania dochodzi do pobudzenia zakończeń nerwowych w skórze i wzrostu aktywności gruczołów wydzielania wewnętrznego. Skóra poddana promieniowaniu UV staje się lepiej ukrwiona i mniej podatna na praktyce wykorzystuje się fotobiologiczne i fotochemiczne właściwości promieniowania, a także właściwości bakteriostatyczne i bakteriobójcze. Z drugiej strony promieniowanie UV jest silnym czynnikiem mutagennym (wywołującym uszkodzenie DNA i zwiększającym częstość mutacji) i kancerogennym (sprzyjającym powstawaniu chorób nowotworowych) dla komórek skóry. W większych ilościach działa szkodliwie na organizm człowieka, zmuszając go nierzadko do uruchomienia mechanizmów UV dzieli się na:promieniowanie UVA: przenika przez chmury, szkło okienne i penetruje do głębszych warstw skóry, aż do poziomu skóry właściwej. Rumień na skórze pojawia się niemal natychmiast po ekspozycji na promieniowanie UVA, ale znika po kilku godzinach. Po dłużej i bardziej intensywnej ekspozycji na działanie tego promieniowania pojawia się rumień opóźniony, który jest intensywniejszy. To promieniowanie jest w dużym stopniu odpowiedzialne za efekt opalenizny oraz zmiany barwnikowe takie jak piegi i odbarwienia, jest jednak mniej kancerogenne niż UVB. Promieniowanie UVA przyczynia się do reakcji fotouczulających i jest główną przyczyną przedwczesnego fotostarzenia się UVB: nie wnika głęboko w skórę, penetruje tylko powierzchniowe warstwy naskórka i może docierać do warstwy podstawnej naskórka. Jest bardziej niebezpieczne niż promieniowanie UVA, jest silniejszym mutagenem i wykazuje większe działanie karcerogenne (wpływa znacząco na powstawanie chorób nowotworowych) w obrębie skóry. Promieniowanie UVB wywołuje rumień, zaczerwienienie skóry i jest odpowiedzialne za słoneczne oparzenia. Przyspiesza powstawanie zmarszczek, powoduje fotostarzenie się skóry (w mniejszym stopniu niż UVA) i jest czynnikiem ryzyka wpływającym na powstawanie raka skóry. Promieniowanie UVB może także prowadzić do wystąpienia zaćmy. promieniowanie UVC: to promieniowanie o najkrótszej fali. Choć ma najwyższą energię i działa wyjątkowo silnie na komórki, powodując oparzenia czy raka skóry, to jest prawie całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery i w normalnych warunkach nie dociera do powierzchni Ziemi. Źródło:
Używając swojego teleskopu, Galileusz dokonał wielu obserwacji naszego Układu Słonecznego. Doszedł do przekonania, że idea, iż Słońce i inne planety krążą wokół Ziemi, nie jest poprawna. Galileusz uważał, że astronom o nazwisku Kopernik ma lepszy pomysł. Kopernik uważał, że Ziemia i inne planety poruszają się wokół
Miesiące letnie oraz zimowe są szczególnie trudne dla skóry, gdyż narażona jest na działanie skrajnych temperatur. Aby nie dopuścić do jej nadmiernego przesuszenia lub przedwczesnego starzenia się i utraty jędrności, należy podejść do pielęgnacji w sposób świadomy. Wyjątkowa pielęgnacja Powinna być dobrana w zależności od rodzaju skóry. Lato jest czasem wyjątkowego nasłonecznienia, dlatego powinniśmy pamiętać o właściwej pielęgnacji, która odwdzięczy się nam na przyszłość. Taką pielęgnacją jest np. stosowanie antyoksydantów w postaci dobrego serum z witaminą C, dobrych filtrów przeciwsłonecznych, a także kremów nawilżających. Słońce jest wielkim dobrodziejstwem, jest niezbędne do metabolizmu witaminy D3, ale trzeba z niego umiejętnie korzystać. Pamiętajmy, że suma oparzeń słonecznych wpływa na rozwój nowotworów przyszłości, dlatego stosowanie kosmetyków ochronnych z filtrami jest absolutnie konieczne – mówi dr Ewa Rybicka. Bezpiecznie na słońcu Aby się mądrze, a więc bezpiecznie opalać, należy przede wszystkim znać swój fototyp skóry. Osoby z pierwszym fototypem skóry w skali Flitzpatricka, mają z reguły niebieskie oczy, jasne włosy i bardzo jasny odcień skóry. Obowiązkowo muszą chronić się przed słońcem, gdyż ich skóra zawsze ulegnie oparzeniu. Przy drugim fototypie należy stopniowo korzystać z kąpieli słonecznych, używać wysokich filtrów (nakładanych na skórę co kilka godzin), korzystać z parasola i chronić skórę ubraniem. Osoby z pozostałymi fototypami skóry (ciemnymi włosami, ciemniejszą karnacją) mają ułatwione zadanie, gdyż w ich przypadku skóra opala się z łatwością i rzadko ulega oparzeniom. Pamiętajmy jednak, że i w tym przypadku ochrona przeciwsłoneczna w postaci dobrych filtrów i tak jest niezbędna. Uchroni to np. przed przebarwieniami. Maksimum czasu, jaki możemy bezpiecznie przebywać na słońcu bez używania filtrów to 15-20 minut. Tyle wystarczy, aby organizm wytworzył potrzebną dawkę witaminy D – tłumaczy specjalistka. Przebarwienia ? Do widzenia! Może się jednak zdarzyć, że jakiś czas po opalaniu zaczną pojawiać się na skórze przebarwienia. Co robić, aby je wyeliminować? Sposób leczenia zależy od tego, jaka jest przyczyna powstawania przebarwień. Aby pozbyć się zmian pigmentacyjnych, należy skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednią procedurę. Pomogą np. zabiegi laserowe lub te specjalne dedykowane przebarwieniom jak Vi Peel (system składający się z zabiegów w gabinecie i późniejszej pielęgnacji domowej). W codziennej pielęgnacji domowej warto stosować łatwo dostępne i możliwe do stosowania latem kremy rozjaśniające oraz z witaminą C, które stabilizują metabolizm melaniny – dodaje dr Rybicka. Podpowiedzi udzieliła dr Ewa Rybicka z warszawskiej kliniki Estetica Nova.
. 261 300 445 53 40 156 409 235
czy słońce we wrześniu opala
